Come rimanere in forma

Ciao amiche e amici! In tanti mi chiedono come faccio a mantenermi in forma, sopratutto alla luce di due gravidanze e in seguito all’intervento di tiroidectomia subito 3 anni fa. Prima di tutto, e qui sono sincera, pratico tanto sport, non fumo e non bevo alcool, mangio sano (tanta verdura, cibi biologici, tisane, pochi dolci) […]

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